วิ่งมาราธอน คือ การวิ่งแข่งขันบนถนนหลายกิโลเมตรเป็นหลัก

วิ่งมาราธอน คือ กับประวัติความเป็นมา มีที่มาอย่างไร

วิ่งมาราธอน คือ การแข่งขัน วิ่งมาราธอน เป็นการที่ มีการเเข่งขันการวิ่ง เป็นระยะทาง 42กิโลเมตร ซึ่งการแข่งขันนั้น จะใช้พื้นผิว ของถนนเป็นการเเข่งขัน เป็นหลักโดยในแต่ละปีนั้น มีการแข่งขัน การวิ่งมาราธอน มากกว่า 500 รายการ

ซึ่งบางรายการนั้น ก็มีผู้ที่เข้า แข่งขันไม่มาก หรือบางรายการ การวิ่งฟันรันคืออะไร ก้มีผู้ที่ เข้าเเข่งขันกันมาก อย่างรายการใหญ่ ซึ่งบางที่ อาจจะมีถึงหลักหมื่น แต่ขณะเดียวกันนั้น ในปัจจุบันนั้น ก็ได้มีการผสม ระหว่าง ขับจักรยานและก็ ว่ายน้ำ อย่างรายการ laguna phuket marathon ที่จัดกันที่ ประเทศไทย ที่จังหวัดภูเก็ต

จุดกำเนิดของการ วิ่งมาราธอน ก็คือ มีคนส่งสาร ชาวกรีกวิ่งจากเมือง มาราธอน ไปยังเมืองเอเธนส์ เพื่อที่จะนำข่าว ประกาศส่งสารว่า พวกทหารเปอร์เซีย์นั้น ได้พ่ายแพ้สงคราม ซึ่งตลอดระยะเวลานั้น เขาไม่ได้หยุดพักเลย เเละเมื่อไปถึงยังเมือง เอเธนส์ เขาก็ได้เสียชีวิต ในเวลาต่อมา

แต่ประวัติศาสตร์ บางแห่งก็ได้บอกว่า เป็นคนสงสาร ซึ่งวิ่งจาก เอเธนส์ ไปยังเมืองสปาร์ตา เพื่อขอความช่วยเหลือ เเล้วก็วิ่งกลับ ซึ่งรวมระยะทางทั้งหมด 240 กิโลเมตร

กรีฑาประเภทลู่ ระยะทาง มีอะไรบ้าง

การแข่งขันกีฬาประเภทนี้ จะเป็นการแข่งขัน ในสนามของการเเข่งขัน เท่านั้นซึ่งความยาวของสนาม จะอยู่ที่ 400 เมตรซึ่งเป็น สนามที่เป็นมาตรฐาน อยู่แล้ว

โดยที่ประเภท ของการวิ่งนั้น ก็จะมีตั้งแต่ วิ่งในสนามการเเข่งขัน หรือที่เราเรียกว่า การวิ่งกรีฑา ประเภทลู่ ซึ่งก็จะมี ระยะทางที่ แตกต่างกันออกไป ได้แก่ วิ่ง 3,000 เมตร 5,000 เมตร และก็ 10,000 เมตร

โดยที่การวิ่ง ในแต่ละครั้งนั้น ก็ต้องอาศัยการ ฝึกซ้อมมาอย่างดี การวิ่งมีกี่แบบอะไรบ้าง โดยที่จะมีการจับเวลา ของการวิ่ง ในแต่ละรอบ ซึ่งขึ้นอยู่กับ ทางโค้ชเองว่า จะเป็นผู้ที่ กำหนดตาราง ของการฝึกมาแต่ละวัน เพื่อที่จะให้ นักกีฬานั้น ได้ทำการฝึกซ้อม กันอย่างต่อเนื่อง

และนักกีฬาเองนั้น ก็ต้องมีความเพียร พยายามที่ จะต้องฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง เพราะกีฬาชนิดนี้นั้น ตัดสินกันด้วย เวลาเพียงอย่างเดียว โดยใครที่ สามารถวิ่งเข้าถึง เส้นชัยได้ก่อน ก็จะถือเป็นผู้ชนะ และหากใครก็ตาม ที่เมื่อเข้าเส้นชัยแล้ว ก็สามารถที่จะ ทำลายสถิติ ของคนที่เคยทำมาได้ อันนี้ก็จะ เป็นความภาคภูมิใจ อีกรูปแบบหนึ่ง

ประเภทของ มาราธอน มีอะไรบ้าง

เวลามีการ วิ่งแแข่งมาราธอน ในแต่ละครั้งนั้น ทางฝ่ายจัดการแข่งขัน ก็ได้มีการกำหนด ระยะทางของการวิ่ง เอาไว้เพื่อที่จะ ให้คนที่สนใจ ในการวิ่งนั้น ได้มีส่วนร่วม ของการออกกำลังกาย ซึ่งบางคนที่ไปเข้าร่วม ก็อาจจะไปเพื่อ ร่วมกิจกรรม เพื่อความสนุกสนาม

ส่วนบางคนที่ ซ้อมมาอย่างต่อเนื่องก็ ลงแข่งรายการ เพื่อที่จะ การวิ่งแบบต่างๆ คว้าเหรียญรางวัล หรือเงินรางวัล ซึ่งบุคคลที่ จะลงทำการแข่งขันนั้น ก็จะต้องมีการ ฝึกซ้อมอยู่เหมือนกัน 

โดยที่บางคนนั้น ทีแรกก็วิ่ง เพื่อที่จะออกกำลังกาย แต่พอมีการ ฝึกซ้อมอยู่เรื่อยๆ ก็เกิดอาการ หลงใหลในการวิ่ง ที่นี้ก็เลยเป็นการ วิ่งไต่อันดับ คือในช่วงแรก อาจจะวิ่งเพียง 3-5กิโลเมตร เท่านั้น แต่เมื่อได้มีการ ฝึกซ้อมอยู่บ่อยๆ ก็ได้มีการ เพิ่มจำนวนระยะทาง ที่มากขึ้น อาจจะเป็น 10กิโลเมตร 20กิโลเมตร หรืออาจจะมากกว่านั้น อย่าง 42กิโลเมตร

โดยการวิ่งนั้น ก็จะเเบ่งออกเป็น ฟันรัน ประเภทนี้ อาจจะเป็นการ เดินวิ่ง เพื่อเป็นการกุศล ซึ่งระยะทางจะมี ไม่ถึง 5 กิโลเมตร ประเภทนี้ เหมาะสำหรับ คนที่อยากจะเข้าร่วม หรือ วิ่งเพื่อสุขภาพ โดยที่ไม่หวัง ถ้วยรางวัล หรือเหรียญรางวัลเลย เพียงเพราะอยากจะ มีส่วนร่วมเท่านั้น

ประเภทต่อมา ก็คือ มินิ มาราธอน เป็นการวิ่งในระยะ 10กิโลเมตร ซึ่งประเภทนี้ เหมาะกับนักกีฬาที่ ได้ซ้อมวิ่ง มาอย่างต่อเนื่อง วิ่งเป็นประจำ เพราะเป็นระยะทางที่ กำลังดี ซึ่งไม่มาก และก็ไม่น้อยเกินไป การวิ่งประเภทนี้ เป็นการเผาผลาญ แครอลี่ได้อย่างมาก ทำให้เกิด สุขภาพที่ดี และมีกำลังในการ ทำงาน

ส่วนประเภทที่สามก็คือ ฮาล์ฟ มาราธอน สำหรับประเภทนี้นั้น เรียกได้ว่าเริ่มที่จะ เข้าสู่อาชีพของการวิ่ง อย่างเต็มตัว เพราะต้องใช้เวลาของการวิ่ง ที่เป็นเวลาค่อนข้างที่จะนาน ซึ่งต้องใช้พละกำลังที่ สูงขึ้นมาอีกหน่อย

แตกต่างจาก มินิมาราธอน ที่วิ่งเพียง 10กิโลเมตร แต่สำหรับ ฮาล์ฟ วิ่งมาราธอน วิ่งมาราธอน2020 เกือบที่จะเป็นสองเท่า เลยก็ว่าได้

ประเภทมาราธอน อันนี้ต้องถือได้ว่า เป็นของจริง เพราะนักกีฬานั้น ต้องผ่านการ ฝึกฝนมาอย่างหนัก เพราะการวิ่ง ระยะทางแบบนี้ ใช้เวลาที่นานมาก หากนักกีฬาที่ ไม่ได้รับการฝึกฝน มามากพอ ก็ไม่อาจที่จะ ลงวิ่งทำการแข่งขัน รายการนี้ได้เลย เพราะช่วงเวลาของการ วิ่งนั้นใช้พลังงานอย่างมาก

ซึ่งไม่เหมาะกับคนที่ เพิ่งหัดวิ่ง ใหม่ๆเพราะนักวิ่ง ที่เพิ่งจะหัดวิ่งนั้น ต้องเริ่มตั้งแต่ 5กิโลเมตรก่อน แล้วก็ค่อยเพิ่ม ระดับของการวิ่ง ขึ้นเรื่อยๆ

มาราธอน ไตรกีฬา เป็นกีฬาประเภทไหน

การเเข่งขัน วิ่งมาราธอน ไตรกีฬา นั้นตอนนี้ ถือได้ว่าเป็นที่ การวิ่งระยะไกล ยอมรับและให้ความสนใจ ทั่วโลกซึ่งคนที่จะ เข้าแข่งขัน รายการแบบนี้ได้ ต้องเป็นคนที่ ปอดเหล็กเป็นอย่างมาก เพราะจะมีการ ว่ายน้ำ วิ่ง และปั่นจักรยาน

โดยที่การแข่งขัน ประเภทนี้จะมีด้วยกัน 4 ระดับ เริ่มต้นก็คือ ระยะสปรินต์ ว่ายน้ำ 750 เมตร ปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร และก็ปิดท้ายด้วยการวิ่ง 5กิโลเมตร

ระยะที่ 2 ระยะสแตนดาร์ด ว่ายน้ำ 1.5กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 40กิโลเมตร และก็ปิดท้ายด้วยการวิ่ง 10กิโลเมตร

ระยะที่ 3 ระยะลอง คอร์ส ว่ายน้ำ 1.9กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 90กิโลเมตร และก็ปิดท้ายด้วยการวิ่ง 21.1กิโลเมตร

ระยะสุดท้ายเรียกว่า ระดับอัลตร้า ว่ายน้ำ 3.8กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 180กิโลเมตร และก็ปิดท้ายด้วยการวิ่ง 42.2กิโลเมตร ซึ่งถือได้ว่า เป็นระยะทางที่ โหดหินที่สุด ในบรรดาการเเข่งขัน

เพิ่มเติมต่อได้ที่ >>>> เว็บคาสิโนออนไลน์